Queridos, los saludamos.
Deseamos hablar sobre el cuerpo, sobre el tiempo y sobre la libertad que yace justo más allá de la identificación.
Tener un cuerpo te permite experimentar el tiempo. Esta es una de las mayores enseñanzas de la Tierra: la salida y puesta del sol, el ciclo del hambre y la plenitud, el pulso de la respiración y los latidos del corazón. El cuerpo es un calendario hecho de células, un reloj hecho de ritmos. A través de ella, aprendes a paciencia, saboreas el crecimiento, ves el desarrollo de las estaciones. El tiempo se vuelve tangible porque estás dentro de un recipiente que cambia.
Pero sepas esto: tú no eres el recipiente. Cuando ves el cuerpo como una prenda, algo que te pones pero no lo eres, entonces el hechizo del tiempo se afloja. El reloj sigue tictac, las estaciones todavía giran, pero ya no te mides contra ellas. Te das cuenta del tiempo, pero no estás atado por él.
Piensa en el cuerpo como una orilla del río y en tu conciencia como el agua. El banco da forma al flujo, pero el agua no es el banco. De la misma manera, el cuerpo te da la forma del tiempo, pero tu esencia va más allá de ella. Cuando dejas de decir, yo soy la orilla del río, y en vez de eso recuerda que soy el agua que se mueve a través de ella, el peso del tiempo desaparece.
La mente se entrena desde el nacimiento para ver el cuerpo como uno mismo y para medir la vida por el reloj. Para experimentar la libertad, debes recapacitarla suavemente.
Identificación de aviso: cada vez que dices, estoy cansado, estoy envejeciendo, me estoy quedando sin tiempo, pausa. Cambia las palabras: mi cuerpo se siente cansado. Mi cuerpo está envejeciendo. Mi cuerpo tiene sólo unas horas. Observen la diferencia. Esto comienza la reprogramación.
Práctica de presenciar: mira tu mano. En lugar de pensar que este soy yo, intenta que este es el cuerpo por el que me estoy moviendo. Como mirar la ropa que llevas puesta, recuerda que no eres la tela.
Paso fuera del reloj: una vez al día, siéntate sin minutos de rastreo. Deja que tu respiración te guíe en su lugar. En estos momentos, tocas lo que es atemporal. Incluso dos minutos practicados así reacondicionan la mente.
Redefine el logro: no midas tu valor por lo que "hiciste hoy. "En lugar de eso, mide por lo presente que estabas. El tiempo desaparece cuando la presencia se profundiza.
Cuando trabajas con estos pasos, empiezas a recordar que el tiempo es un acuerdo del cuerpo y la mente, no del alma. El cuerpo envejece, sí, pero la conciencia que lo anima no.
La libertad viene cuando aprendes a jugar con el tiempo en lugar de ser presionado por él. Imagina usar un reloj como joyería en lugar de como correa. Todavía notas las horas, pero no te lo mandan.
Deseamos que experimentes la verdad de que eres eterno, vestido de forma temporal. De este reconocimiento viene la ligereza, el humor y la paciencia. El cuerpo puede arrugarse, el reloj puede girar, pero tu esencia es el cielo ancho que lo sostiene todo.
Nosotros, los Blue Avians, te recordamos suavemente: el tiempo es un maestro, no una prisión. El cuerpo es un disfraz, no el actor. Vuelve al testigo, y verás lo vasto que realmente eres.
Con las alas extendidas,
Te dejamos en libertad,
Los Avianos Azules"
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