1. No pierden tiempo Auto
compadeciéndose:
personas mentalmente fuertes no malgastan sus
energías en lamentarse sobre sus circunstancias o por cómo otras personas se
han portado con ellos. En cambio, asumen la responsabilidad por sus propios
actos y entienden que la vida no siempre es fácil o justa.
2. No renuncian a su poder:
No
permiten que otros les controlen, ni se someten a la voluntad de nadie. No
dicen cosas como “mi jefe me hace sentir mal”, porque entienden que controlan
sus propias emociones y pueden elegir cómo reaccionar a una situación.
3. No tienen miedo a los cambios:
La gente
con fortaleza mental no trata de evitar los cambios. Reciben los cambios de
forma positiva y estan dispuestos a ser flexibles. Entienden que el cambio es
inevitable y creen en su propia capacidad para adaptarse.
4. No malgastan energía en cosas que no pueden
controlar:
Nunca
oirás a una persona mentalmente fuerte quejandose sobre maletas perdidas en el
aeropuerto o atascos en el centro de la ciudad: se centran en los aspectos de
su vida que pueden controlar. Reconocen que, a veces, lo único que pueden
controlar es su propia actitud.
5. No intentan agradar a todo el mundo:
Reconocen
que no necesitan agradar a todo el mundo todo el tiempo. No tienen miedo a
decir “no” o mantenerse firmes cuando es necesario. Se esfuerzan en ser amables
y justos, pero son capaces de tolerar el que otras personas se alteren porque
no han conseguido lo que querían.
6. Asumen riesgos calculados:
No se
lanzan a la aventura sin pensar, pero son capaces de asumir ciertos riesgos
controlados. Las personas con fortaleza mental dedican tiempo a sopesar los
riesgos y beneficios antes de tomar una decisión importante, y se informan bien
de los peligros potenciales antes de pasar a la acción.
7. No se estancan en el pasado:
Las
personas mentalmente fuertes no pierden tiempo sintiendo nostalgia del pasado
ni deseando que las cosas pudieran ser diferentes. Asumen su pasado y pueden
decir lo que han aprendido de él, sin embargo no están reviviendo
constantemente sus malas experiencias o fantaseando sobre sus días de gloria.
Centran su vida en el presente y hacen planes para el futuro.
8. No caen una y otra vez en los mismos errores:
Aceptan
la responsabilidad por su conducta y aprenden de sus errores pasados. Como
resultado, no repiten una y otra vez esos errores. En cambio son capaces de
pasar página y tomar decisiones más inteligentes gracias a su experiencia.
9. No envidian el éxito de otros:
La gente
mentalmente fuerte son capaces de apreciar y celebrar el éxito de otros en la
vida. No sienten envidia ni se sienten estafados cuando otros les superan.
Reconocen que el éxito viene del trabajo duro y están dispuestos a esforzarse
para tener sus propias posibilidades de éxito.
10. No abandonan tras un revés:
No ven
el fracaso como un motivo para abandonar. Utilizan el fracaso como una
oportunidad para crecer y mejorar. Tienen voluntad para seguir intentándolo
hasta que lo consiguen.
W11. No temen la soledad:
Las
personas fuertes mentalmente toleran la soledad y no temen el silencio. No
tienen miedo a quedarse a solas con sus pensamientos y utilizan ese tiempo para
ser productivos. Disfrutan de esos momentos y no dependen todo el tiempo de la
presencia de otros para ser felices.
12. No sienten que el mundo les deba nada:
No se
sienten con derecho a nada en la vida. No piensan que otros deban cuidar de
ellos o darles algo. Buscan oportunidades basándose en sus propios méritos.
13. No esperan resultados inmediatos:
Cuando
se esfuerzan para ponerse en forma o levantar un nuevo negocio, las personas
con fortaleza mental no esperan resultados inmediatos. Aplican sus habilidades
y tiempo al máximo y entienden que los cambios reales llevan tiempo.
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